大人の歯列矯正 歯列矯正の青ゴムは痛い?セパレーター体験談 ワイヤー矯正で一番痛かったのは青ゴム(セパレーター)でした。何もしなくてもズーンと痛い…いつまで続く?実体験ベースで痛みの期間や痛み止めのことを正直にまとめました。 2026.03.02 大人の歯列矯正